Give me five!

Wiiiieho, stygnen är borta, läppen är hel igen och nu skall såret bara vara tejpat ett tag så det läker riktigt fint, vilket det ser ut att göra. Ingen är gladare än lillebror som helt plötsligt har betydligt lättare för att äta!

Hallon i mängder!

Lillebror och jag ängnade en stund av eftermiddagen till att plocka hallon från några av svärfars alla buskar. Det växer verkligen galet mycket hallon här, men vad yttepyttesmå de är i år. Måste vara bristen på sol... För någon brist på vatten har de då inte varit ;) I morgon till frukost blir det således hallon strödda över yoghurten. Mums!

Annars så hoppas vi fortfarande på att sommaren snart återvänder. Det vore underbart med lite mer sol och salta bad. Är inte riktigt redo för hösten än... 



Veckans nya vana Vecka 2



Johopp, nu har jag promenerat mig halvt blå veckan som gått pch det kommer jag fortsätta de tre veckorna som är kvar på min semester. Nu är det dock dags att fokusera på nästa nya vana och den kommer inte att vara allför besvärlig, förutom nu på semestern kanske då helg och vardag tillslut går ihop och det är svårt att hålla reda på vilken dag det är :)

Jo det handlar naturligtivis om godis och annat snask. Hädanefter gäller endast godis, snask, läsk och annat elände på lördagarna. Inga konstigheter egentligen men så mycket lättare att låta bli när man blir bjuden eller om det finns hemma när man har bestämt att det endast är lördagar som gäller!

Ensamma hjärtan...

En tråkig biverkan till det där med utmattningssyndrom är att det är helt hopplöst att hålla koncentrationen någon längre stund. Det har inneburit att jag läst betydligt mindre böcker (inga alls faktiskt om jag skall vara ärlig) än vad jag vanligtvis gör. Detta har verkligen gjort mig ledsen för jag älskar att läsa. Visst går det i perioder hur många böcker jag läser precis som för de flesta, men såhär års slukar jag dem vanligen i blixtens hastighet.

Så gissa då min lycka när jag i veckan lyckades läsa en hel bok från första till sista sidan? Det känns verkligen som ett steg i rätt riktning och även om jag bara lyckades läsa några sidor i taget så tog jag mig faktiskt  igenom den :)

Hur det var? Lättsmält feelgood när den är som bäst!



Odlarlycka

Vilken underbar vecka vi har haft, så fantastiskt soligt och varmt! Nu har det verkligen varit sommar på riktigt och jag har ÄNTLIGEN badat i havet för första gången i sommar. Hoppas nu att det hopplöst tråkiga regnet och kylan som kom och hoppade på oss i morse försvinner snabbare än blixten så vi får njuta av den härliga sommaren lite till innan hösten är här på riktigt!

Något som är riktigt roligt är att vi nu har kunnat börja skörda våra grödor som vi nybörjarmässigt har odlat denna sommaren. Vi har verkligen inte odlat några mängder utan kände att vi ville ta det lite försiktigt så här första sommaren. Salladen har vi njutit av länge, men nu i veckan har vi kunnat plocka upp de godaste lökarna och potatisarna man kan önska. Och visst pirrar det lite extra i kroppen av att få äta egenodlade grönsaker :)



Livet i en väska

Det känns som om jag lever på resande fot just nu. När jag inte jobbar (i Göteborg) så är jag antingen hos pojkvännen (Trollhättan), hemma (Alingsås) eller i stugan (Vallda). Jag har mina grejer spridda överallt och de mest nödvändiga sakerna släpar jag med mig. Ikväll är det arbete och sedan sent ikväll åker jag till stugan och resten av familjen. Det är så härligt att komma dit. Andas frisk luft och bara vara!



Veckans nya vana Vecka 1

Första veckans utmaning är egentligen lite tillfällig. I längden inser jag att det inte är hållbart att promenera 1 timme varje dag. Men från i måndags och fyra veckor framöver är det precis vad jag har planerat att göra :) För under semestern är det svårare att ta sig till gymmet och träna och dessutom vill jag vara ute i naturen så mycket det går. Så vad är bättre än promenader då?

Träningen är a och o när jag skall förbättra min hälsa så därför börjar vi i den änden. Sedan efter semestern när jag är hemma i vardagen igen kommer jag låta promenaderna övergå i diverse annan träning och även lägga in vilodagar. Det är ju inte speciellt balanserat att träna varje dag. Och det är balansen vi vill åt.

Men är det semestern så finns tiden för träning varje dag och promenader är såpass skonsamt att det inte sliter på kroppen. Dessutom är det suerskönt! Så om fyra veckor räknar jag med att ha knatat runt i skogen i ungefär 30 timmar. Det känns som ett bra avstamp inför vad komma skall!

När det gör ont att vara mamma

Lycklig är jag för att samtliga våra tre barn har varit förskonade från några värre olyckor under åren. Tilda fick tejpat ett finger när hon var fyra år och lillasyster fick hjärnskakning när hon var tre år. Men bortsett från detta så har vi inte behövt uppsöka läkare akut. Förrän igår. Lillebror och hans kusiner spelade golf och ingen av oss vuxna var snabba nog att informera vikten av att inte stå bakom någon som svingar en klubba innan olyckan var framme...

Vilket resulterade i en rejält sprucken överläpp på lillebror. Blodet det sprutade och till och med jag som är ganska så tuff när det gäller blod och sår kände att det susade rejält i skallen. Men som mamma är det ju bara att bita ihop och inte drabbas av ett hysteriskt anfall.

Nu slutade allt lyckligt. Vi kom till doktorn snabbt och blev väl omhändetagna. När lillebror hade fått smärtlindring var han oerhört cool och kaxig och läkaren som sydde ihop läppen med fyra stygn var mäkta imponerad. Den modiga 9-åringen ville även titta på det otäckt djupa såret... Dessutom låg han och skämtade med mig på båren när han väntade på doktorn fast läppen glipade alldeles för mycket...

Nu äter han youghurt och soppa med sugrör i ena mungipan och han är alldeles svullen och blåslagen på vänstra sidan av ansiktet, men hur tuff och tapper han än är så gör det rejält ont i mammahjärtat.  

Och tankarna går osökt till de mammor (och pappor med naturligtvis) som råkar ut för att deras barn är med om mycket värre olyckor än en sprucken överläpp. Hur klarar deras hjärtan av det... Mitt hjärta värker ju bara av en överläpp med fyra stygn i...

Vägen mot 40

Hej på er!

Såhär är det. Om ganska precis 52 veckor är det dags för mig att fira min 40-års dag. Det är egentligen ingenting som jag nojjar speciellt mycket för utan jag hade betydligt värre ålderskris när jag fyllde 30. Det är verkligen helt ok att fylla 40.

MEN...

Något som är superjobbigt är att jag närmar mig min 40-års dag och är i superdålig form. Min både kroppsliga som själsliga hälsa behöver förbättras och det rejält. Låt mig en gång för alla göra klart för er att det INTE bara handlar om yta. Det är inte att bli smal som är det primära målet så därför är det inte vikten som är fokus, men onekligen behöver min alldeles för runda kropp tappa ett gäng av dem. Skulle gissa att en 15-20 av dem skulle behöva försvinna för att jag skall må riktigt bra.

Nä vad det allra mest handlar om är att jag skall hitta en balans mellan träningen, livet, jobbet, familjen, maten, sömnen och vilan.

Målet är att skaffa mig en hållbar hälsosam livsstil och lagom till min 40-års dag skall jag ha genomfört de förändringar som är nödvändiga för att må bra. Detta genom att med jämna mellanrum tillföra nya hälsosama vanor i livet. Att tro att jag skulle kunna göra alla förändringar på en gång är bara fånigt så därför är målet att varje vecka skall  innebära en ny bra vana. Med andra ord. Om ganska så exakt ett år så har jag 52 nya hälsosamma vanor som gör att min kropp och knopp är i betydligt bättre form än vad den är nu.

Vad tror ni om det?

Visst låter det som en bra plan?

Varje måndag så berättar jag för er vilken veckans nya hälsosamma vana är. Och någon gång i månaden så redovisar jag hur det går. Den som är sugen att hänga på, varsågod att göra det, för en som antar utmaningen  kommer liksom jag vara i toppform om ett år :)

Wish me luck :)



Avundsjuka så det ryker ur öronen...

Ryktet säger att lillasyster har det betydligt varmare än vad vi har det här hemma, närmare bestämt 37 grader varmt och stekande sol. Är det SÅ varmt så orkar man inte göra annat än att bada hela tiden. Själv har jag inte badat en endaste gång i sommar....

Avis? Jag? Inte då!



Himlen på jorden

Nu var man långledig igen, hela tre dagar i rad. Passar på att njuta av sommaren i sommarstugan med familjen. Älskar verkligen sommaren när man kan vara ute så himla mycket. Käka frukost ute, vara med familj och släkt ute, plocka bär till frukost yoghurten, fika, grilla och sitta ute och se solen gå ner. Blir alldeles lycklig av att bara tänka på det!

Igår fyllde mamma hela 39 år, grattis till henne! Även om det inte blev ett hejdundrande kalas så blev det ändå morgonsång, tårta och några gäster. Det är väl inte så dåligt?! Tror hon blev nöjd med sin dag ;D

Ett år kvar....

Semestern kan väl inte börja så mycket bättre när man får lov att fira sin egen födelsedag med sol, värme, paket, tårta och nära och kära! Nu är det precis ett år kvar tills jag fyller 40 och vad det innebär återkommer jag med i ett inlägg i morgon! Men jag kan lova att det kommer bli spännande :)


Just nu skall jag njuta av att ha min äldsta dotter nära några timmar till....

 

Hoppas att ni har det riktigt bra allihop! I morgon skall det regna så då skall jag ta mig en svängom runt alla mina favvobloggar och läsa vad ni har haft för er den senaste tiden!

Kram

Jomensåatt...

Då har man semester då!

Gissa om här skall laddas batterier för fullt?



Snart dags för semester

Det här är verkligen en sådan där hopplös sommar när familjen inte lyckas vara samlade på ett och samma ställe mer än några timmar i taget. Och som jag saknar det för det hade verkligen varit ljuvligt om vi hade åtminstone fått några dygn i stöten tillsammans. Men idag fick vi förmiddagen ihop alla fem vilken var den längsta stunder på flera veckor.

Nu i år när vi jobbar och reser bort lite hejsansvejsan så håller vi oss antingen hemma eller nere i stugan. Inte det sämsta heller förvisso, men jag är sedan innan lite bortskämd med att alla tidigare somrar varit ute på större eller mindre äventyr så nu är det inte utan att ett litet uns av rastlöshet infinner sig vissa dagar...



Även om vi inte har någonting planerat så får det nog bli iallafall en liten roadtrip med tältet packat i bilen framöver så att jag får stilla min abstinens...

Tre arbetspass kvar så är det min tur att gå på semester. Det är ju inte utan att det känns lite vrickat nu när jag precis börjat jobba efter nästan tre månader. Men sjukskrivning är en sak och semester är någonting helt annat och det var därför det kändes viktigt för mig att komma igång och jobba innan det var dags för semester :)

Så om bara några dagar ligger fyra härliga lediga veckor framför mig och kanske, kanske de kan innehålla ett mindre äventyr eller två :)

Ha det fint ni alla!

Hipp hurra för lillebror i da!

Idag firar vi väldens finaste lillebror med jubel och fanfarer. Tänk att våran plutt, så mycket yngre än sina systrar, redan är 9 år gammal. Tror snart att hans pappa och jag får lov att sluta kalla oss småbarnsföräldrar för några småbarn det har vi ju faktiskt inte längre.

En fin dag har vi haft, med sol, släkt, vänner, tårta och paket i mängder och den glada, nöjda och lyckliga 9-åringen kommer troligen somna som en stock alldeles strax :)