söndag 10 april 2011

LCHF bröd "Oopsies"

Nu var jag ju tvungen att pröva det nya mandelmjölet och tro det eller ej men i morse kom jag upp tidigt som tusan (för att vara mig i alla fall) och provbakade. Min familj är inte direkt borskämda med att det är mamman i familjen som fixar söndagsfrulle och definitivt inte med nybakad bröd. Så det blev glada miner!

Har testat några olika varianter av Oopsies, men detta blev nog bäst hittills!

Oopsies med solroskärnor ca 6 st
Sätt ugnen på 200 grader. Separera 3 stycken ägg. Vispa äggvitorna till hårt skum och ställ åt sidan. Vispa ihop äggulorna med 100 gram philadelphiaost. Rör sedan i 1 dl mandelmjöl, ½ tsk salt, 1 dl solroskärnor, 1 msk fiberhusk och 1 tsk bakpulver. Vänd sedan ner äggviteskummet försiktigt i den andra smeten. Klicka ut till 6 stycken oopsies på bakplåtpappersklädd plåt. Strö på sesamfrönoch grädda sedan i mitten av ugnen i ca 10 minuter. låt svalna på galler




De som inte går åt på en gång förvaras i påse eller burk i kylen. De går även bra att frysa och att rosta i brödrosten. Smaskens!

Vill du läsa mer om LCHF så rekomenderar jag att du läser mer HÄR!



4 kommentarer:

  1. Ååå vad roligt, jag ha inte hittat något bra bröd att baka som är LCHF. Blir så konstigt till frukosten när man inte får äta bröd.
    Detta ska testas! tack så mycket :D

    SvaraRadera
  2. Åh, ser gott ut!

    /Stephanie

    SvaraRadera
  3. Carro: Nä, det är bra att kunna variera frukostarna så att det inte blir ägg och bacom varenda dag ;-)

    Stephanie: Det var det :-)

    SvaraRadera

  4. super male vitality replacement and new vitality male enhancer and effective male vitality supplements infowars suoer male vitality super male vitality pro article super male vitality drug test max 4 men max vitality male stamina gel in pakistan alex jones male vitality memes male vitality system restoration male vitality truthnutra infowars store super male vitality coupon code chuck uygur super male vitality does infowarslife male vitality have an expiration date male vitality supplements alex jones Where to buy Vitality RX?Buy Vitality RX male enhancement through the brand’s website. The product is available on a free trial offer. Buy Vitality RX online from here Vitality RX Review - Side Effects, Benefits, Ingredients, Customer Service NumberPill That Kills Erectile Dysfunction Gets Biggest Deal In Shark Tank Historyever before had the judging panel unanimously decided to each invest over a million dollars into a potential company.
    http://www.cureidea.com/vitality-male-enhancement/

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...