Att ändra lite fokus

Träningen går fint för er som undrar. Jag har kört på ganska bra i sommar även om det förstås har blivit paus vissa veckor när jag varit bortrest. Men på det stora så är jag nöjd. De veckor som jag har varit hemma har jag tränat desto mer. 

Jag har fått vara frisk ända sedan i november i förra året och sluppit skador som har gjort att jag inte kunnat träna. Superskönt förstås. Flåset är betydligt bättre. Klarade av att springa en och en halv mil för några veckor sedan och med tanke på att jag inte ens klarade av att springa 200 meter i julas så är jag mer än nöjd med den utvecklingen. Rörligheten är även den betydligt bättre, kan nu göra ordentliga knäböj utan att tappa balansen, vilket knappt gick för ett tag sedan. Även tekniken har blivit betydligt bättre. Trots att vissa moment fortfarande är supersvåra, så går det framåt. Det kan även jag som ändå är alldeles för självkritisk känna. Där utveckligen dock inte går så himla bra är styrkan. Jag är ärligt talat inte speciellt mycket starkare än vad jag var för ett år sedan när jag började träna crossfit. 

Förklaringen till det är enkel. Jag är bara för himla rädd för att lyfta tunga vikter. Rädd för att göra mig illa, rädd för att misslyckas, för att inte orka. Och det finns bara ett ord som beskriver den rädslan och det är TÖNTERIER!!!! Men vetni? Det är slut på det nu! Lillasyster har tjatat på mig länge och eftersom hon är mycket modigare än vad jag är så har hon kört om mig styrkemässigt med hästlängder. Även mina coacher tjatar ständigt på mig men oftast får de arga blickar tillbaka. Men nu är det skärpning. Slut på rädslor, nu jävlar skall här byggas muskler! 

Ett år med crossfit gör underverk på kroppen, men nu jäklar skall den bli starkare än någonsin också :)

Kram Anna

Att ha varit en sväng i London

Sista veckan på semestern hängde jag i London tillsammans med döttrarna. Har längtat tillbaka dit ända sedan jag var där första gången förra året. Då var jag där i februari och jag kan ju konstatera att vara där i augusti var nog så trevligt. Varm och skönt och betydligt härligare att se sig om i stan när man inte fryser häcken av sig. Dock var det ju miljarders mer folk och det kanske inte var fullt lika positivt...

Iallafall hann vi med en hel del denna gången också. Vi körde sightseeing både till fots och till buss och vi shoppade förstås brallorna av oss. Vi käkade massor av go mat, träffade massor av sköna människor och lyckades ta oss dit vi ville trots att vi lyckades tajma in tunnelbanestrejken. Men det bäst av allt var ju förstås att få fnissa och flamsa ikapp med de två bästa brudarna jag känner <3

Hoppas på att snart få möjlighet att åka tillbaka :) /Anna

Att ha haft en underbar sommar

Tillbaka på jobbet och i vardagen sedan en vecka. Ni som har hängt här vet vad jag tycker om både höst och vardag så vi behöver inte nämna det. Tack och lov verkar sommaren bita sig fast ett tag till vilket gör att höstkänslan inte infunnit sig än. Det är mycket lättare att tackla vardagen när det fortfarande är sommarlovsväder ute :)

Vilket sommarlov jag har haft. Vad mycket roligt jag har hunnit med... Kan inte annat än att var supernöjd. Mycket tid tillsammans med barnen, familjen och fina vänner. Äventyr, träning, utflykter, läger och resor i en salig blandning. Däremellan har jag lyckats landa på soffan och roat mig med att stirra i taket någon dag eller två. Det ända som jag har saknat är sol och bad. Det har det tyvärr varit alldeles för lite av och det är inte utan att jag känner mig lite snuvad på just den biten. Men inte mycket att göra. Förhoppningsvis kanske det blir några fina helger framöver att njuta av istället :)

Hoppas att ni har det haft precis lika bra som jag! Är grymt imponerad över att ni fortfarande kikar in här trots att aktiviteten här har varit minst sagt kass. Hoppas på lite bättring framöver!

Kram Anna